चिकन पास्ता सलाद

चिकन पास्ता सलाद
चिकन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 529 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, साइडर सिरका, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन पास्ता सलाद, चिकन पास्ता सलाद, तथा मटर की फली और चिकन पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले जैतून, सूखा हुआकाले जैतून, सूखा हुआ312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मंदारिन संतरे, सूखामंदारिन संतरे, सूखा5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल (विभाजित)या 4 1/2 चम्मच कैनोला तेल (विभाजित)जैतून का तेल (विभाजित)या 4 1/2 चम्मच कैनोला तेल (विभाजित)2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)हरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईहरी मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1( बैंगन)प्याज, कटा हुआ कटा हुआप्याज, कटा हुआ कटा हुआ1( बैंगन)मीठी लाल मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंमीठी लाल मिर्च, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपका हुआ रिगाटोनी पास्ता या 4 कप पास्तापका हुआ रिगाटोनी पास्ता या 4 कप पास्ता9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटे romaine लेटिषफटे romaine लेटिष340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, क्यूब्स में कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, क्यूब्स में कटा हुआ2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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