नुस्खा चिकन मीटबॉल डिम सम तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 239 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में अंडे की जर्दी, आटा, अंडे का सफेद भाग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 38 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चिकन मीटबॉल डिम सम, चिकन-मीटबॉल याकिटोरी, तथा चिकन मीटबॉल बेंटो.
निर्देश
1
अंडे का सफेद पैनकेक बनाने के लिए: गेहूं के स्टार्च, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे की सफेदी को अच्छी तरह से मिलाने तक हल्के से फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गेहूं स्टार्च
अंडे का सफेद भाग
काली मिर्च
नमक
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
थोड़ा तेल डालें और गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
4
मिश्रण के 2 चम्मच पैन में डालें, इसे एक सर्कल के आकार में फैलाएं, जबकि सुनिश्चित करें कि यह कागज के टुकड़े जितना पतला है । सभी बैटर के साथ दोहराएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में, चिकन, झींगा, मशरूम, वसा, स्कैलियन, सीताफल, पानी चेस्टनट, सफेद मिर्च, नमक, तिल का तेल और सीप सॉस मिलाएं । सभी सामग्री कटा हुआ होने तक पल्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉस
सफेद मिर्च
तिल का तेल
मशरूम
हरा प्याज
चेस्टनट
सिलेंट्रो
पूरे चिकन
झींगा
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
कटोरा
6
कई सीताफल की टहनियों से पत्तियों को हटा दें । 15 से 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में ब्लांच स्प्रिंग्स पर्याप्त नरम करने के लिए एक गाँठ में टाई करने में सक्षम हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
पानी
1
एक अंडे का सफेद पैनकेक बाहर रखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
2
चिकन मीटबॉल भरने में से कुछ जोड़ें । भरने के चारों ओर पैनकेक को मोड़ो और नरम सीताफल के साथ उद्घाटन को टाई । पकौड़ी के शीर्ष को ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रो
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पूरे चिकन
3
पकौड़ी को स्टीमर में डालें, और लगभग 5 से 10 मिनट तक पकाएं ।
4
अंडे की सफेदी की चटनी: पानी गरम करें और अंडे की सफेदी डालें, जोर से हिलाते हुए, 1 बड़ा चम्मच आटा डालें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
सभी उद्देश्य आटा
सॉस
पानी
नमक
5
पकौड़ी को पिसे हुए सूखे वर्जीनिया हैम या क्रम्बल किए हुए कड़े उबले अंडे की जर्दी को कोषेर नमक और कुछ अंडे की सफेद चटनी के साथ गार्निश करें ।
चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ गुड होप बुश वाइन चेनिन ब्लैंक की वाइनरी एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।