चिकन मार्गेरिटा

चिकन मार्गेरिटा
चिकन मार्गरिटन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 275 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तुलसी के पत्तों का मिश्रण, पैकेज्ड मोज़ेरेला चीज़, चिकन ब्रेस्ट हलवे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मार्गेरिटा चिकन, मार्गेरिटा चिकन, तथा ग्रील्ड चिकन मार्गेरिटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सीजन चिकन, अगर वांछित, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी और भूरे रंग के चिकन पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें, एक बार, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पास्ता सॉस डालें और ढककर 5 मिनट या चिकन के अच्छी तरह पकने तक उबालें । पनीर के साथ शीर्ष चिकन, फिर पनीर पिघलने तक खड़े रहें, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
तुलसी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
5
यदि वांछित हो, तो गर्म पके हुए पेनी पास्ता के साथ अतिरिक्त पास्ता सॉस के साथ परोसें, गर्म करें । तैयारी का समय: 5 मिनट पकाने का समय: 10 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Penneपकाया Penne
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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