चिकन सुइज़ा Chilaquiles

चिकन सुइज़ा Chilaquiles
चिकन सुइज़ा Chilaquiles है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1216 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एगेव सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्कीनी बेरी पाई मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो खींच लिया चिकन सुइज़ा Sammies, खींच लिया चिकन सुइज़ा Sammies, तथा चिकन सुइज़ा Cornbread सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
टॉर्टिला स्प्रे करें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
निकालें और एक तरफ सेट करें । ओवन का तापमान 500 डिग्री एफ तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
मिर्च को गैस स्टोवटॉप बर्नर पर या ब्रॉयलर के नीचे चारों ओर से चार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
5
एक कटोरे में रखें, कवर करें और संभालने के लिए ठंडा करें । मिर्च को छीलकर बीज दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
टमाटर, लहसुन और प्याज को तेल के साथ तैयार करें, और जले और निविदा तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें और लहसुन से त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
7
टमाटर, लहसुन, प्याज, पोब्लानोस, शहद, जीरा, सीताफल, नींबू का रस और कुछ नमक और काली मिर्च को काफी चिकनी सॉस/सालसा में संसाधित करें । मसाला समायोजित करने के लिए स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
एक बर्तन में जोड़ें और चिकन स्टॉक में हलचल करें, एक उबाल लाएं, क्रेमा में हलचल करें और फिर चिकन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
कुरकुरा टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ एक पुलाव पकवान भरें और पनीर के आधे हिस्से के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)(अनुशंसित: वेल्वेटा)
10
सभी चिकन और मलाईदार सॉस के चारों ओर फैलाएं, और शेष पनीर के साथ शीर्ष । ओवन पर लौटें और पुलाव को चुलबुली भूरी होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
कटा हुआ लाल प्याज के छल्ले और अधिक सीताफल के पत्तों के साथ निकालें और शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
12
साफ चिकन को एक बर्तन में बे पत्तियों, गाजर, लहसुन, नींबू, प्याज, अजवाइन और अजमोद के बिस्तर पर रखें । चिकन को लगभग 12 कप पानी से ढकने के लिए बर्तन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
13
नमक के साथ छिड़कें और कुछ पेपरकॉर्न में फेंक दें । पानी को कम उबाल लें, फिर धीरे से कम रोलिंग उबाल पर लगभग 1 घंटे तक पकाएं, चिकन को कभी-कभी घुमाएं । गर्मी बंद करें और चिकन को अपने रस में पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
14
चिकन निकालें और मांस को त्वचा और हड्डियों से अलग करें । खाना पकाने के सभी तरल पदार्थों को छान लें और सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़शहद या agave सिरपशहद या agave सिरप2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2गाजर, मोटे कटा हुआ, उपजी के साथ, यदि आपके पास हैगाजर, मोटे कटा हुआ, उपजी के साथ, यदि आपके पास है3ओइनियनपत्तेदार शीर्ष के साथ कुछ अजवाइन, मोटे कटा हुआपत्तेदार शीर्ष के साथ कुछ अजवाइन, मोटे कटा हुआ3पत्तियांगार्निश के लिए छोटे मुट्ठी भर ताजा सीताफल प्लसगार्निश के लिए छोटे मुट्ठी भर ताजा सीताफल प्लस102-इंचमकई टॉर्टिला, आधा में फिर 2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लेंमकई टॉर्टिला, आधा में फिर 2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcrema, creme fraiche या खट्टा क्रीमcrema, creme fraiche या खट्टा क्रीम2बड़ी लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल3लौंगलहसुन, खाल मेंलहसुन, खाल में1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीरा, 1/3 palmfulजमीन जीरा, 1/3 palmful1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जैक पनीरकटा हुआ जैक पनीर1नींबू juicedनींबू juiced1नींबू, कटा हुआनींबू, कटा हुआ1प्याज, खुली और wedges में कटौतीप्याज, खुली और wedges में कटौती1प्याज, quarteredप्याज, quartered1छोटे मुट्ठी भरउपजी के साथ अजमोद का एकउपजी के साथ अजमोद का एक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्चकाली मिर्च9थोड़ी सी कटी हुई तोरीकुछ peppercornsकुछ peppercorns3poblano मिर्चpoblano मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीलाल प्याज, पतले कटा हुआ छल्ले, गार्निश के लिएलाल प्याज, पतले कटा हुआ छल्ले, गार्निश के लिए4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ स्विसकटा हुआ स्विस6largestomatillos, खुलीtomatillos, खुली1कसा हुआ परमेसन चीज़कैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल1पूरे चिकन, 5 पाउंडपूरे चिकन, 5 पाउंड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर68
पत्रिका
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