चिकन सुइज़ा Chilaquiles है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1216 कैलोरी, 54g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नमक, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एगेव सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्कीनी बेरी पाई मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो खींच लिया चिकन सुइज़ा Sammies, खींच लिया चिकन सुइज़ा Sammies, तथा चिकन सुइज़ा Cornbread सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
टॉर्टिला स्प्रे करें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3
निकालें और एक तरफ सेट करें । ओवन का तापमान 500 डिग्री एफ तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
मिर्च को गैस स्टोवटॉप बर्नर पर या ब्रॉयलर के नीचे चारों ओर से चार करें ।
टमाटर, लहसुन और प्याज को तेल के साथ तैयार करें, और जले और निविदा तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें और लहसुन से त्वचा को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटास
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
7
टमाटर, लहसुन, प्याज, पोब्लानोस, शहद, जीरा, सीताफल, नींबू का रस और कुछ नमक और काली मिर्च को काफी चिकनी सॉस/सालसा में संसाधित करें । मसाला समायोजित करने के लिए स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
जैसे कि पेपिटास
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 टी वनस्पति तेल
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
अजो के ग्राहक
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
8
एक बर्तन में जोड़ें और चिकन स्टॉक में हलचल करें, एक उबाल लाएं, क्रेमा में हलचल करें और फिर चिकन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
कुरकुरा टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ एक पुलाव पकवान भरें और पनीर के आधे हिस्से के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्स
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)
10
सभी चिकन और मलाईदार सॉस के चारों ओर फैलाएं, और शेष पनीर के साथ शीर्ष । ओवन पर लौटें और पुलाव को चुलबुली भूरी होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
कटा हुआ लाल प्याज के छल्ले और अधिक सीताफल के पत्तों के साथ निकालें और शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
12
साफ चिकन को एक बर्तन में बे पत्तियों, गाजर, लहसुन, नींबू, प्याज, अजवाइन और अजमोद के बिस्तर पर रखें । चिकन को लगभग 12 कप पानी से ढकने के लिए बर्तन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
13
नमक के साथ छिड़कें और कुछ पेपरकॉर्न में फेंक दें । पानी को कम उबाल लें, फिर धीरे से कम रोलिंग उबाल पर लगभग 1 घंटे तक पकाएं, चिकन को कभी-कभी घुमाएं । गर्मी बंद करें और चिकन को अपने रस में पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
14
चिकन निकालें और मांस को त्वचा और हड्डियों से अलग करें । खाना पकाने के सभी तरल पदार्थों को छान लें और सुरक्षित रखें ।