चिकन, सूखे टमाटर और सलाद

चिकन, सूखे टमाटर और सलाद गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 689 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा प्रत्येक। 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास सूरज टमाटर, पत्ते, चिकन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट डेट कारमेल अखरोट तीखा (लस मुक्त, अनाज मुक्त, शाकाहारी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन पास्ता को सूखे टमाटर के साथ भूनें, बेस्ट सिक्स इंग्रीडिएंट डिनर: चिकन विद फेटन और सनड्रेड टमाटर, तथा जैक डेनियल चिकन लीक और सनड्रेड टमाटर के साथ.