चिकन सेंवई
चिकन सेंवई एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 222 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 48 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में गाजर, चिकन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो टमाटर, जैतून और केपर्स के साथ सेंवई (सेंवई अल्ला पुट्टनेस्का), चिकन और सेंवई सलाद, तथा चिकन और सेंवई सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को गर्म पानी में भिगोएँ 10 मिनट; नाली और एक तरफ सेट करें ।
5 मिनट या निविदा तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में प्याज को भूनें ।
गाजर और अगले 4 सामग्री जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 2 मिनट ।
चिकनी होने तक शोरबा और कॉर्नस्टार्च को एक साथ हिलाएं; चिकन मिश्रण में जोड़ें ।
सोया सॉस और सीप सॉस जोड़ें; मिश्रण को उबाल लें, और 1 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें; नूडल्स के ऊपर परोसें ।