चिकन हलचल तलना

चिकन हलचल तलना
चिकन हलचल-तलना आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1097 कैलोरी, 124 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 9.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 75% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, सन-बर्ड स्टिर फ्राई सीज़निंग, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें लें । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक 15 मिनट स्टिर-फ्राई चिकन और वेजी.

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बेबी कॉर्नबेबी कॉर्न4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ बांस शूट, सूखाकटा हुआ बांस शूट, सूखा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबी चीनीबी चीनी31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ5ओइनियनअजवाइन, पतले कटा हुआअजवाइन, पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस211 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लिफाफा सन-बर्ड स्टिर फ्राई सीज़निंगलिफाफा सन-बर्ड स्टिर फ्राई सीज़निंग1प्रत्येक के लिए।मसाला तैयार करने के लिएमसाला तैयार करने के लिए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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