चिकपी पिज्जा
चिकपी पिज्जा के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 185 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, पानी, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकपी क्रस्ट पिज्जा, चना आटा पिज्जा क्रस्ट, तथा चना आटा नाश्ता पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े कटोरे में चना आटा और नमक निचोड़ें । धीरे-धीरे 2/3 कप पानी, व्हिस्की जोड़ेंचिकनी तक ।
1 1/3 कप पानी में व्हिस्क औररोसेमरी।
पहले से गरम ब्रायलर। नॉनस्टिक स्प्रे के साथ बड़े नॉनस्टिकब्रॉयलर प्रूफ स्किलेट स्प्रे करें ।
1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; मध्यम-उच्च पर गरम करेंगर्मी।
बल्लेबाज के आधे भाग में डालेंस्किलेट; 2 बड़े चम्मच तेल के साथ बूंदा बांदी । कुकअब तक शीर्ष लगभग सेट नहीं होता है, बुलबुले को छेदनाचाकू के साथ, लगभग 4 मिनट ।
3 के साथ छिड़कनाचम्मच पनीर और 1/4 चम्मच काली मिर्च ।
पिज्जा को सुनहरा होने तक, 4 से 5 मिनट तक उबालें । थाली पर स्लाइड करें । एक और बनाने के लिए दोहराएंपिज्जा ।
वेजेज में काटें; गर्म या गर्म परोसें ।
* कुछ विशेष खाद्य पदार्थों और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की दुकानों पर और भारतीय और