चॉकलेट और मूंगफली ग्रेनोला

चॉकलेट और मूंगफली ग्रेनोला
चॉकलेट और मूंगफली ग्रैनोलन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 602 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.29 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में सूरजमुखी का तेल, तिल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 7 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो चंकी मंकी ग्रेनोला (बनाना चॉकलेट पीनट बटर ग्रेनोला), चॉकलेट मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला, तथा चॉकलेट मूंगफली का मक्खन ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 310 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में सब कुछ एक साथ अच्छी तरह मिला लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
3
मिश्रण को 2 बेकिंग टिन में समान रूप से फैलाएं और 40 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें, बेकिंग के माध्यम से आधा रास्ता घुमाएं । एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा और स्टोर करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसेब की खाद या सेब की चटनीसेब की खाद या सेब की चटनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसबसे अच्छी गुणवत्ता कोकोसबसे अच्छी गुणवत्ता कोको2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआर शहद या अन्य बहती शहदआर शहद या अन्य बहती शहद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्ची मूंगफलीकच्ची मूंगफली791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन राइस सिरप या राइस माल्ट सिरपब्राउन राइस सिरप या राइस माल्ट सिरप1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआरोल्ड ओट्सरोल्ड ओट्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकैनोला तेल या सूरजमुखी तेलकैनोला तेल या सूरजमुखी तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद तिल के बीजसफेद तिल के बीज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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