चॉकलेट क्रस्ट के साथ अनबेक्ड मिनी कद्दू पाई टार्ट्स

चॉकलेट क्रस्ट के साथ अनबेक्ड मिनी कद्दू पाई टार्ट्स
यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.37 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 596 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 38 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोको पाउडर, याकॉन सिरप, वेनिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मिनी शकरकंद गिंगर्सनैप पेकन क्रस्ट और टोस्टेड मार्शमॉलो के साथ टार्ट्स, आलू ग्रेयरे क्रस्ट और बेकन परमेसन क्रम्ब टॉपिंग के साथ मिनी फूलगोभी टार्ट्स, तथा मिनी कद्दू टार्ट्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकोको पाउडर (कोको पाउडर)कोको पाउडर (कोको पाउडर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारियल के गुच्छेनारियल के गुच्छे12 चम्मच लहसुन पाउडरनारियल का तेलनारियल का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएनारियल चीनी (या कोई चीनी)नारियल चीनी (या कोई चीनी)12 चम्मच लहसुन पाउडरसन भोजनसन भोजन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआयरिश मॉस पेस्ट (या काजू या कोई अखरोट)आयरिश मॉस पेस्ट (या काजू या कोई अखरोट)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेतरल स्टेविया (मेपल सिरप के 1-2 बड़े चम्मच कर सकते हैं)तरल स्टेविया (मेपल सिरप के 1-2 बड़े चम्मच कर सकते हैं)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद या ताजा कद्दू प्यूरीडिब्बाबंद या ताजा कद्दू प्यूरी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतिल के बीज का आटा (ब्लेंडर में पूरे सीसम को आटे में पीसने से)तिल के बीज का आटा (ब्लेंडर में पूरे सीसम को आटे में पीसने से)12 चम्मच लहसुन पाउडरपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरयाकॉन सिरप (या मेपल सिरप, शहद, या एगेव)याकॉन सिरप (या मेपल सिरप, शहद, या एगेव)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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