चॉकलेट-चॉकलेट वेजी पेनकेक्स आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4g प्रोटीन की, 17g वसा की, और कुल का 349 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में फल, चॉकलेट चिप्स, बेकिंग पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 25 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो चॉकलेट प्रेमी कद्दू फज ब्राउनी पेनकेक्स चॉकलेट कहलुआ सॉस के साथ, चॉकलेट चॉकलेट चिप पेनकेक्स-कम कार्ब और लस मुक्त, तथा चॉकलेट दूध परीक्षण {: चॉकलेट रेशम पेनकेक्स} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी छिड़क, या नारंगी चीनी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
दही, गाजर, जई, पालक, कोको, 1/4 कप दूध, शहद, वेनिला और सेब को एक उच्च गुणवत्ता वाले ब्लेंडर में रखें । उच्च पर ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण पिघल आइसक्रीम की स्थिरता की तरह बहुत चिकना न हो जाए, लगभग 1 मिनट । यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो अतिरिक्त 1/4 कप दूध डालें और ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ
सूअर की चर्बी वापस
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
बेहद पतला कागज
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
शामिल करने के लिए अंडे और नाड़ी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एम
4
मिश्रित मिश्रण को आटे के मिश्रण के साथ कटोरे में डालें और लकड़ी के चम्मच से 6 या 7 बार धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
चॉकलेट चिप्स डालें और एक दो बार और हिलाएं । मिश्रण से अधिक मत करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध
6
मध्यम आँच पर पैनकेक तवे या कड़ाही गरम करें । पैन को चिकना करने के लिए एक चखने वाले ब्रश का उपयोग करें, सतह को कोट करने के लिए बस पर्याप्त तेल पर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रश
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
7
पैनकेक बैटर डालो, या तो छोटे पेनकेक्स के लिए एक बड़ा चमचा या बड़े लोगों के लिए 1/4 कप उपाय का उपयोग करें । बड़े बुलबुले दिखाई देने तक पेनकेक्स को एक तरफ पकाएं, लगभग 2 मिनट । पेनकेक्स को पलटें और दूसरी तरफ खाना बनाना खत्म करें, लगभग 1 मिनट ।