चॉकलेट चिप पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट चिप पेनकेक्स आज़माएं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आपके हाथ में अंडे, मेपल के स्वाद वाला सिरप, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चॉकलेट चॉकलेट चिप पेनकेक्स-कम कार्ब और लस मुक्त, चॉकलेट चिप पेनकेक्स, तथा चॉकलेट चिप पेनकेक्स.
निर्देश
मध्यम कटोरे में, मिक्स मिक्स, दूध और अंडे को वायर व्हिस्क या फोर्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । चॉकलेट चिप्स में हिलाओ।
वनस्पति तेल के साथ नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट ब्रश करें; मध्यम-कम गर्मी पर 350 एफ, या गर्मी स्किलेट को गर्म करें ।
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप से थोड़ा कम घोल डालें । किनारों के सूखने तक पकाएं । बारी; अन्य पक्षों को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।