चॉकलेट टोफू चीज़केक

चॉकलेट टोफू चीज़केक
चॉकलेट टोफू चीज़केक मोटे तौर पर की आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 614 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद गेहूं के रोगाणु, अंडे का सफेद भाग, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो टोफू चीज़केक, टोफू और केला चीज़केक, तथा स्ट्रॉबेरी टोफू चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, कमरे के तापमान परअंडा, कमरे के तापमान पर2largesअंडे का सफेद भाग, कमरे के तापमान परअंडे का सफेद भाग, कमरे के तापमान पर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रत्येक) हल्के क्रीम पनीर, कमरे के तापमान परपैकेज प्रत्येक) हल्के क्रीम पनीर, कमरे के तापमान पर227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकंटेनर कम वसा खट्टा क्रीमकंटेनर कम वसा खट्टा क्रीम591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोSplendaSplenda227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकंटेनर फर्म टोफू, अच्छी तरह से सूखा, नरमकंटेनर फर्म टोफू, अच्छी तरह से सूखा, नरम1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened कोको पाउडर siftedunsweetened कोको पाउडर sifted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्सनेस्ले® टोल हाउस® अर्ध-मीठे चॉकलेट मोर्सेल्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड शहद गेहूं रोगाणुटोस्टेड शहद गेहूं रोगाणु
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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