चॉकलेट में बेक्ड ऑबर्जिन

चॉकलेट में बेक्ड ऑबर्जिन
चॉकलेट में बेक्ड ऑबर्जिन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 951 कैलोरी. के लिए $ 5.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सबसे अच्छी गुणवत्ता वाली कुकिंग चॉकलेट, ब्रांडी, कैंडीड फ्रूट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो कैनेलिनी बीन्स के साथ बेक्ड ऑबर्जिन, कीमा बनाया हुआ भेड़ के बच्चे के साथ भरवां बेक्ड ऑबर्जिन, तथा बेक्ड लैम्ब रेसिपी (ऑबर्जिन, टमाटर, जैतून, लहसुन के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन भरें और उसके ऊपर एक बांस स्टीमर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
2
स्टीमर में एक परत में एबर्जिन रखें, ढक्कन लगाएं और नरम होने तक लगभग 5 मिनट तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
3
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
4
चॉकलेट सॉस तैयार करने के लिए, ब्रांडी को तेज आंच पर उबालें, क्रीम डालें और आँच बंद कर दें । एक बार जब क्रीम गुनगुना हो जाए, तो चॉकलेट और चीनी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि यह सब पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा1 टुकड़ा (10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
5
कैंडीड फलों के साथ रिकोटा को मिलाकर फिलिंग तैयार करें । चीनी के साथ मीठा करें और चॉकलेट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
6
एक जेब बनाने के लिए प्रत्येक एबर्जिन के साथ एक चाकू चलाएं (सभी तरह से कटौती न करें), फिर बाहर खोलें और रिकोटा से भरें । प्रत्येक एबर्जिन को भरें और एक सर्विंग डिश में डंठल चिपका कर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
7
चॉकलेट सॉस को फेंटें, एबर्जिन (डंठल को न ढकें) के ऊपर डालें और 3 घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित1-3/4 कप ठंडा दूध, विभाजित
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
8
सेवा करने के लिए, एक प्लेट पर चम्मच और ताजा रसभरी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
9
(सी) जेमी ओलिवर 2003
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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