एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? चा चा चावडर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 268 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $2.95 खर्च करता है । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मक्खन, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कॉड चावडर, रतालू चावडर, तथा दो के लिए कॉड चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, सब्जी स्टॉक, थाइम, बे पत्ती, और कुछ नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक बेंच खुरचनी के पीछे के साथ, कॉब्स से "दूध" को बर्तन में खुरचें । फिर बर्तन में भी कोब्स डालें । 20 मिनट तक उबालें। गर्मी बंद करें और कॉब्स, बे पत्ती और थाइम को हटा दें । यह आपका मकई स्टॉक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटा खुरचनी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
एक और बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
पोब्लानोस और प्याज जोड़ें, और नरम होने तक पसीना, लगभग 15 मिनट । धीरे-धीरे कॉर्न स्टॉक, फिर कॉर्न कर्नेल और आलू डालें और आलू के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें । मसाला जांचें और समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
वृद्ध गाय के दूध का पनीर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
4
सूप के आधे हिस्से को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक सावधानी से मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
इसे वापस बर्तन में डालें और आधा-आधा डालें । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त पानी के साथ सूप को पतला करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
स्मोक्ड पेपरिका के कुछ चुटकी और कुछ कटा हुआ सीताफल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ