चीज़ी चिली स्ट्रैटा

चीज़ी चिली स्ट्रैटा
चीज़ी चिली स्ट्रैटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 735 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए म्यूएन्स्टर चीज़, वनस्पति तेल, अंडे और कुछ अन्य चीजें लें । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपर मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली रेलेनो स्ट्रैटा, रातोंरात पनीर ब्रोकोली स्ट्रैटा, और आसान पनीर रात भर इतालवी स्तर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । पोब्लानोस स्किन-साइड को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
हरे प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक कि पोब्लानो की खाल जल न जाए और प्याज किनारों के चारों ओर काला न हो जाए, 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
3
पोब्लानोस को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, प्लास्टिक रैप या प्लेट के साथ कवर करें और 10 मिनट ठंडा होने दें । अपनी उंगलियों से खाल को रगड़ें, फिर थपथपाकर सुखाएं । पोब्लानोस और प्याज के बल्बों को मोटा-मोटा काट लें, फिर एक मध्यम कटोरे में मासा हरिना के साथ टॉस करें; टॉर्टिला को तलते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया साज़ोनगोया साज़ोन
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
एक बेकिंग शीट को पेपर टॉवल से लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उच्च पक्षीय कड़ाही या डच ओवन में लगभग 1 इंच वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री एफ को पंजीकृत न कर दे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
7
तले हुए टॉर्टिला के आधे हिस्से को 3-क्वार्ट बेकिंग डिश में फैलाएं । पोब्लानो-प्याज मिश्रण के आधे और प्रत्येक पनीर के आधे के साथ शीर्ष।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
8
शेष टॉर्टिला, पोब्लानो-प्याज मिश्रण और शीर्ष पर पनीर परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
चेडर तले हुए प्याजचेडर तले हुए प्याज
9
एक बड़े कटोरे में अंडे और दूध को फेंट लें; 1 1/2 चम्मच नमक, स्वादानुसार काली मिर्च और मिर्च पाउडर को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
10
बेकिंग डिश में अंडे का मिश्रण डालें । 8 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
11
बेकिंग और उजागर करने से लगभग 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से पकवान निकालें । ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
12
तब तक बेक करें जब तक कि स्ट्रैटा हल्का फूला हुआ और ऊपर से सुनहरा न हो जाए और बीच में 50 मिनट से 1 घंटे तक सेट हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
13
परोसने से 10 मिनट पहले ठंडा होने दें । खट्टा क्रीम, जलापेनोस और/या सीलेंट्रो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
14
कांग्रेस पोलोस द्वारा फोटो

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक102-इंचमकई टॉर्टिला, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआमकई टॉर्टिला, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ8larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमासा हरीना (इंस्टेंट कॉर्न फ्लोर) या ऑल-पर्पस आटामासा हरीना (इंस्टेंट कॉर्न फ्लोर) या ऑल-पर्पस आटा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस ओक्साका या म्यूएन्स्टर पनीर, कसा हुआ (के बारे मेंऔंस ओक्साका या म्यूएन्स्टर पनीर, कसा हुआ (के बारे में4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस काली मिर्च जैक पनीर, कसा हुआ (के बारे मेंऔंस काली मिर्च जैक पनीर, कसा हुआ (के बारे में4पोब्लानो चिली मिर्च, लंबाई में आधी और बीज वालीपोब्लानो चिली मिर्च, लंबाई में आधी और बीज वाली1गुच्छावसंत प्याज, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए तने, चौथाई बल्बवसंत प्याज, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए तने, चौथाई बल्ब7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

मिर्च के लिए कावा, शिराज और ग्रेनाचे बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप फ्रीक्सनेट स्पार्कलिंग कॉर्डन नीग्रो ब्रूट कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
फ्रीक्सनेट स्पार्कलिंग कॉर्डन नीग्रो ब्रूट कावा
फ्रीक्सनेट स्पार्कलिंग कॉर्डन नीग्रो ब्रूट कावा
एक असाधारण, ताजा, फल शैली और एक सुस्त सुगंध के साथ एक कावा । यह किसी भी समय बेहतरीन भोजन और उत्कृष्ट के लिए सही साथी है । ब्लेंड: 35% मैकाबियो, 25% एक्सरेल·लो, 40% परेलडा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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