चीज़बोर्ड पास्ता सेंकना
चीज़बोर्ड पास्ता सेंकना आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1121 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 53 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आटा, लहसुन और जड़ी बूटी पनीर जैसे बोर्सिन, अखरोट, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 26 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: चीज़बोर्ड चिपक जाता है, चीज़बोर्ड और प्याज तीखा, तथा चीज़बोर्ड सूफले और मौसमी सलाद.
निर्देश
पास्ता पकाने के लिए, पानी का एक बड़ा पैन उबाल लें, पास्ता में नमक और टिप का एक उदार उपाय जोड़ें । एक बार हिलाओ और उबाल पर लौटें, फिर 12 मिनट के लिए तेजी से उबाल लें । ओवन को 190 सी/गैस 5/फैन 170 सी पर प्रीहीट करें ।
सॉस बनाने के लिए एक पैन में दूध डालें और उसमें मक्खन, मैदा और ढेर सारा मसाला डालें । आधा जायफल में पीसें (या तैयार जमीन में छिड़कें) । मध्यम आँच पर उबाल आने दें, हर समय फेंटते रहें जब तक कि यह एक चिकनी, मलाईदार सॉस न बना ले ।
पास्ता को सूखा और सॉस में टिप दें । स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त मसाला जोड़ें । हैम में हिलाओ और चेडर में पीसें, फिर एक उथले ओवनप्रूफ डिश में टिप करें । बचे हुए पनीर को डाइस करें और पनीर की जेब बनाने के लिए पास्ता में घुमाएं ।
नट्स और पार्सले को एक साथ मिलाएं, फिर पास्ता के ऊपर बिखेर दें ।
ओवन में 30 मिनट तक बेक करें जब तक कि मेवे सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं और सब कुछ गर्म हो जाए ।