चीज़ी सीफ़ूड ग्रैटिन

चीज़ी सीफ़ूड ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़ सीफ़ूड ग्रैटिन को आज़माएँ । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 632 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 221 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । पॉट चीज़ सॉस, लीक, साबुत अनाज सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं समुद्री भोजन औ ग्रैटिन, पनीर जौ की चटनी, तथा पनीर आलू की चटनी.

निर्देश

1
ओवन को 200 सी/180 सी प्रशंसक/गैस 6 तक गरम करें और एक बड़े फ्राइंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
लीक और कुछ मसाला जोड़ें, और वास्तव में नरम होने तक 10 मिनट तक पकाएं । आधा अजमोद और चम्मच में 2 ग्रैटिन व्यंजन में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
3
मछली को 2 व्यंजनों के बीच विभाजित करें, सरसों को पनीर सॉस में मिलाएं और मछली के शीर्ष पर चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
4
बेकिंग ट्रे पर रखें और 15 मिनट तक पकाएं आप ब्रेड को ओवन में रख सकते हैं ताकि वह थोड़ा बासी हो तो पिछले कुछ मिनटों तक गर्म हो सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ब्रेड को ओवन से निकालें और ग्रिल को 2 मिनट के लिए ग्रैटिन के टॉप को ब्राउन करने के लिए चालू करें, फिर ओवन से निकालें । बचे हुए अजमोद के साथ ग्रैटिन को बिखेरें और ब्रेड के टुकड़ों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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