एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चूने के पत्ते, लेमनग्रास और आम के साथ चिकन करी कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 673 कैलोरी. के लिए $ 7.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 171 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चूने के पत्ते, नारियल का दूध, हरी बीन और सेमी पीस अदरक की आवश्यकता होती है । यह एक है महंगा भारतीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: लेमनग्रास-चूने का पत्ता, लेमनग्रास-लाइम लीफ सोडा, तथा लेमनग्रास-थाई लाइम लीफ मैरिनेड.
निर्देश
1
कटे हुए चूने के पत्तों को बाकी करी पेस्ट सामग्री के साथ फूड प्रोसेसर में ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
नीबू के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, करी पेस्ट डालें और मध्यम आँच पर 2-3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पेस्ट
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
नारियल के दूध में डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
4
चिकन, लाइम जेस्ट और जूस डालें, फिर सीज़न करें और ढक दें । चिकन के नरम होने तक धीरे से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
5
ढक्कन निकालें और एक और 10 मिनट के लिए पकाना ।
6
हरी बीन्स, आम और पूरे चूने के पत्ते डालें और 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
नीबू के पत्ते
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
7
गर्म चमेली चावल के साथ परोसने से ठीक पहले धनिया पत्ती डालें ।
ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । मार्कस ह्यूबर ओबेरे स्टीगन ग्रुनर वेल्टलाइनर 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।