चीनी चिकन सलाद सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना पका हुआ चावल का सिरका, गाजर, मिजुना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कोई अपराधबोध नहीं चीनी चिकन सलाद – यह सलाद हल्का, स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है, चीनी चिकन सलाद, तथा चीनी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, चिकन स्तन को पानी से ढक दें और मध्यम उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को कम करें और स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
3 साबुत स्कैलियन, कटा हुआ अदरक और एक चुटकी नमक डालें । लगभग 25 मिनट तक चिकन ब्रेस्ट के पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
चिकन को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । त्वचा और हड्डियों को त्यागें और मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
एक मध्यम सॉस पैन में, वनस्पति तेल के 1/2 इंच को मध्यम उच्च गर्मी पर झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
वॉनटन स्ट्रिप्स का एक छोटा मुट्ठी भर जोड़ें और मध्यम गर्मी पर कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक भूनें, लगभग 10 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton स्ट्रिप्स
6
कागज तौलिये पर नाली और शेष वॉनटन स्ट्रिप्स के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton स्ट्रिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
7
छोटे कटोरे में, तिल के तेल, सोया सॉस, कसा हुआ अदरक और वनस्पति तेल के 3 बड़े चम्मच के साथ चावल का सिरका मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
1 1/2 कप प्लम सॉस
चुटकी भर सफ़ेद तिल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 36 डॉलर है ।