चीनी नूडल चिकन
नुस्खा चीनी नूडल चिकन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है डेयरी मुक्त चीनी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 454 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्नो मटर, चिकन ब्रेस्ट, नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चीनी चिकन-नूडल सूप, चीनी चिकन और नूडल सलाद, तथा चीनी चिकन नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में ब्राउन चिकन तेल में, लगातार हिलाते रहें जब तक कि रस साफ न हो जाए ।
प्याज, ब्रोकली, गाजर और मटर डालें । कड़ाही को ढककर 2 मिनट तक भाप लें ।
चीनी नूडल्स और टेरीयाकी सॉस डालें । चिकन/सब्जी मिश्रण में नूडल्स हिलाओ, सुनिश्चित करें कि वे सॉस के साथ लेपित हैं । जब नूडल्स विल्ट हो जाएं तो सर्व करें ।