चीनी बारबेक्यू पोर्क पैराफिट्स

चीनी बारबेक्यू पोर्क पैराफिट्स
चीनी बारबेक्यू पोर्क पैराफिट सिर्फ हो सकता है चीनी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरा प्याज, पोर्क शोल्डर बट रोस्ट, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चीनी बारबेक्यू पोर्क, चीनी बारबेक्यू पोर्क बन (चा सिउ बो), तथा चीनी बारबेक्यू पोर्क (चा सिउ) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहले 10 अवयवों को मिलाएं । गाढ़ा करने के लिए 1 कप सॉस को ढककर ठंडा करें; शेष सॉस को चखने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
रोस्ट को क्वार्टर में काटें और उथले रोस्टिंग पैन में रैक पर रखें; 1 डालें । पैन के तल में पानी की. भुना हुआ शेष सॉस मिश्रण का आधा चम्मच । कवर और सेंकना 350 डिग्री पर 1-1 / 2 घंटे के लिए, शेष सॉस के साथ कभी-कभी चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
गर्मी को 400 डिग्री सेंकना तक बढ़ाएं, खुला, 15 मिनट लंबा, कभी-कभी चखना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
भुना निकालें; थोड़ा ठंडा। दो कांटे के साथ सूअर का मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
एक छोटे सॉस पैन में आरक्षित सॉस मिश्रण रखें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
6
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; धीरे-धीरे पैन में हिलाएं । एक उबाल ले आओ; 2 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं; कटा हुआ सूअर का मांस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
7
चौबीस 3-ऑउंस में से प्रत्येक में । चश्मा या मिनी मिठाई कटोरे, परत चावल और कटा हुआ सूअर का मांस; काजू और हरे प्याज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
काजूकाजू
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लैक बीन सॉसब्लैक बीन सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के नमकीन काजूहल्के नमकीन काजू7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पका हुआ लंबा अनाज चावलगर्म पका हुआ लंबा अनाज चावल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा gingerrootकीमा बनाया हुआ ताजा gingerroot9लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्टबोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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