चीनी शैली का पोर्क हलचल-तलना
चीनी शैली का पोर्क स्टिर-फ्राई सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 92 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यदि आपके पास लाइट सोया सॉस, चावल, पोर्क चॉप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चीनी शैली चिकन और नूडल हलचल तलना, सिंगापुर पोर्क और प्याज हलचल तलना (चीनी), तथा चीनी हलचल-तला हुआ सूअर का मांस और सोया बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर नॉनस्टिक कड़ाही या बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मांस जोड़ें; हलचल-तलना 5 मिनट । या जब तक किया ।
चावल को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; हलचल-तलना 5 मिनट । या जब तक गर्म न हो जाए ।