चिपोटल लाइम ग्लेज़ेड झींगा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिपोटल लाइम ग्लेज़ेड झींगा आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 255 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अडोबो में सीताफल, नमक, चिपोटल चिली का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सिलेंट्रो लाइम ड्रेसिंग में चिपोटल लाइम ग्रिल्ड झींगा सलाद, चिपोटल-चूने के साथ चमकता हुआ शकरकंद स्पीयर्स, तथा हनी और चिपोटल ग्लेज़ेड शकरकंद स्पीयर्स विथ लाइम.
निर्देश
शीशे का आवरण बनाने के लिए: छोटे कटोरे में चिपोटल चिली, अडोबो सॉस, ब्राउन शुगर, नींबू का रस और सीताफल को एक साथ हिलाएं ।
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 1 इंच की कड़ाही में 12 बड़ा चम्मच तेल गरम करें, इस बीच, मध्यम कटोरे में झींगा, नमक, काली मिर्च और चीनी टॉस करें ।
एक परत में पैन में आधा झींगा डालें और धब्बेदार भूरा होने तक और किनारों को गुलाबी होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ ।
गर्मी से पैन निकालें; चिमटे का उपयोग करके, प्रत्येक झींगा को पलटें और तब तक खड़े रहने दें जब तक कि सभी लेकिन बहुत केंद्र अपारदर्शी न हो, लगभग 30 सेकंड ।
झींगा को बड़ी प्लेट में स्थानांतरित करें । शेष चम्मच तेल और झींगा के साथ दोहराएं; दूसरा बैच गर्मी से खड़ा होने के बाद, पहले बैच को कड़ाही में लौटाएं, चिपोटल मिश्रण जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । कड़ाही को ढक दें और 1 से 2 मिनट तक झींगा के पकने तक खड़े रहने दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व]()
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।