चॉप सॉस
चॉप सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 21 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलेपीनो मिर्च, प्याज, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम सॉस के साथ पोर्क चॉप, सलाद कप में चॉप-चॉप चिकन, तथा डिनर-टाइम चॉप-चॉप सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर से भूसी निकालें और त्यागें; टमाटर कुल्ला । कुल्ला और कोर टमाटर। टमाटर और टमाटर को काट लें और एक कटोरे में डालें ।
प्याज, सीताफल, नीबू का रस, लहसुन, मिर्च और स्वादानुसार नमक डालें ।