चिपचिपा प्याज और चेडर क्विक

चिपचिपा प्याज और चेडर क्विक सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 509 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक सस्ते होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 310 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास मक्खन, पॉट डबल क्रीम, मक्खन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं प्याज चेडर क्विक, नया आलू, वसंत प्याज और मोंटगोमरी चेडर क्विक, तथा चेडर-राइस क्रस्ट के साथ काले-प्याज.