चिंराट क्रियोल Tarts
चिंराट क्रियोल Tarts है pescatarian 60 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 60 कैलोरी. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, क्रियोल मसाला, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 9 का स्कोर%, इस पकवान है improvable. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा क्रियोल, झींगा क्रियोल, तथा झींगा क्रियोल.
निर्देश
टॉपिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, ब्रेडक्रंब, अजमोद, क्रियोल मसाला और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं ।
टार्ट्स के लिए: ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
शिमला मिर्च, अजवाइन, प्याज और लहसुन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा न हों, लगभग 3 मिनट । आटे में हिलाओ और लगातार हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाओ । क्रीम, अजमोद, और क्रियोल मसाला में हिलाओ । एक उबाल लें, गर्मी कम करें, और थोड़ा गाढ़ा होने तक, 10 मिनट तक उबालें ।
क्रीम पनीर जोड़ें, जब तक whisking पिघल गए ।
क्रीम पनीर मिश्रण में झींगा जोड़ें।
जगह phyllo कप पर पाक चादरें. चिंराट मिश्रण के साथ समान रूप से कप भरें ।
झींगा टार्ट्स के ऊपर टॉपिंग छिड़कें ।
हल्का ब्राउन होने तक, 15 मिनट तक बेक करें ।