चेरी टमाटर फ्रा डियावोलो सॉस, समुद्री भोजन और पास्ता

चेरी टमाटर फ्रा डियावोलो सॉस, समुद्री भोजन और पास्ता
चेरी टमाटर फ्रा डियावोलो सॉस, समुद्री भोजन और पास्ता एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 686 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. के लिए $ 4.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नमक, भाषाई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ग्रील्ड सीफूड पास्ता फ्रा डियावोलो, शेरी टमाटर क्रीम सॉस के साथ समुद्री भोजन पास्ता, तथा विनैग्रेट में फ्रा डायवोलो बीबीक्यू सॉस और चेरी मिर्च के साथ पोर्टरहाउस स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर ढक्कन के साथ एक बर्तन या कड़ाही में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
लहसुन, मिर्च और प्याज डालें । कुक, सरगर्मी, 5 मिनट के लिए । नमक के साथ सीजन और शेरी में हलचल । आधे से कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
टमाटर और अजवायन डालें, ढककर पूरे टमाटर के फटने तक, 10 से 15 मिनट तक पकाएँ । तुलसी और अजमोद में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
4
गर्मी से निकालें ।
5
पास्ता के लिए: पास्ता के लिए पानी का एक बर्तन उबाल लें, और नमक डालें । समुद्री भोजन को सूखा और नमक, काली मिर्च और लगभग 1 चम्मच समुद्री भोजन मसाला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
समुद्री भोजन जोड़ें और अपारदर्शी और फर्म (या केकड़े या झींगा मछली के लिए गर्म) तक पकाना । वर्माउथ के साथ पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वरमाउथवरमाउथ
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
इस बीच, भाषा को अल डेंटे तक पकाएं, फिर छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
सॉस के साथ भाषा को टॉस करें और समुद्री भोजन में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1
नींबू के रस और जैतून के तेल से सजे हरे सलाद के साथ पास्ता परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
आप समय से पहले सॉस बना सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं; इसे मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

2pintsचेरी टमाटर, बड़े टमाटर आधे और छोटे टमाटर पूरे बचेचेरी टमाटर, बड़े टमाटर आधे और छोटे टमाटर पूरे बचे2फ्रेस्नो चिली मिर्च, पतले कटा हुआफ्रेस्नो चिली मिर्च, पतले कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी शेरी या सूखी वर्माउथसूखी शेरी या सूखी वर्माउथ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा वरमाउथसूखा वरमाउथ1कसा हुआ परमेसन चीज़EVOOEVOO3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेEVOOEVOO591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्ते (लगभग 20), फटे हुएताजा तुलसी के पत्ते (लगभग 20), फटे हुए4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन या मार्जोरमसूखे अजवायन या मार्जोरम4थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसीफूड सीज़निंग, जैसे ओल्ड बेसीफूड सीज़निंग, जैसे ओल्ड बे680हैबेनेरो मिर्चमिश्रित समुद्री भोजन, जैसे झींगा, केकड़ा, झींगा मछली और फर्म सफेद मछलीमिश्रित समुद्री भोजन, जैसे झींगा, केकड़ा, झींगा मछली और फर्म सफेद मछली
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर84
पत्रिका
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