चेरी-टमाटर सलाद और जड़ी बूटी बुलघुर के साथ ग्रील्ड टूना

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेरी-टमाटर सलाद और हर्बड बुलघुर के साथ ग्रील्ड टूना आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में पुदीने की पत्तियां, काली मिर्च, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 38 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो चेरी-टमाटर सलाद और जड़ी बूटी बुलघुर के साथ ग्रील्ड टूना, चेरी टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड टूना, तथा टूना, आटिचोक और चेरी टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।