चार्ड और केसर तीखा

चार्ड और केसर तीखा एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 232 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. अगर आपके हाथ में दूध, जायफल, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गार्लिक चार्ड और केसर-लाल मिर्च हॉलैंडाइस के साथ तले हुए अंडे [], टमाटर और केसर तीखा, तथा केकड़ा, केसर और परमेसन टार्ट.