चिली-अदरक ग्रील्ड टूना, कोरियाई शैली के सलाद के साथ

चिली-अदरक ग्रील्ड टूना, कोरियाई शैली के सलाद के साथ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 461 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.78 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, लहसुन, चावल का सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो अदरक, बवासीर और त्वरित किमची के साथ कोरियाई शैली की ग्रिल्ड शॉर्ट रिब्स, जलकुंभी, चिली और अदरक सलाद के साथ तला हुआ अही टूना, तथा चार-ग्रील्ड कोरियाई शैली बीबीक्यू पोर्क चॉप्स और कारीगर कोरियाई मांस सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।