चावल का आटा पेनकेक्स
चावल का आटा पेनकेक्स एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सुबह के भोजन में है 485 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की प्रति सेवारत। अंडे, नमक, चावल का आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चावल का आटा पेनकेक्स, लस मुक्त ब्राउन चावल का आटा केला पेनकेक्स, तथा नारियल का आटा पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मिश्रण कटोरे में अंडे मारो; दूध, वनस्पति तेल और नमक में हलचल ।
चावल के आटे में तब तक फेंटें जब तक कोई सूखी गांठ न रह जाए । कटोरे को ढकें और कमरे के तापमान पर 1 घंटे या रेफ्रिजरेटर में रात भर खड़े रहें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्के तेल वाले तवे को गर्म करें । बड़े चम्मच से घोल को तवे पर गिराएं और बुलबुले बनने तक पकाएं और किनारे सूख जाएं । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।