चावल कागज सब्जियों के साथ लपेटता है
सब्जियों के साथ राइस पेपर रैप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में चीनी, तिल का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सामन चावल कागज Wraps, कुरकुरे वेजी चावल कागज Wraps, तथा ताजा चावल कागज (वसंत/गर्मी) रोल डब्ल्यू / जड़ी बूटियों और सब्जियों में समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गर्म पानी से भरे एक बड़े कटोरे में, 1 चावल के पेपर रैपर को लगभग 20 सेकंड के लिए या नरम होने तक भिगोएँ ।
अतिरिक्त पानी को सोखने के लिए एक चाय के तौलिये पर रैपर बिछाएं ।
एक सपाट सतह पर रैपर को स्थानांतरित करें । रैपर के नीचे से लगभग 1/3, कुछ लाल मिर्च, पीली मिर्च, स्नो मटर, मशरूम, बीन स्प्राउट्स, एक प्रकार का अनाज नूडल्स और थोड़ा अदरक के बाद कुछ सीताफल के पत्ते रखकर 3 इंच लंबी पंक्ति बनाएं । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
चावल के आवरण के शीर्ष 1/3 को काले तिल के साथ छिड़कें । सब्जियों के ऊपर राइस पेपर रैपर के निचले हिस्से को सावधानी से मोड़ें । पक्षों में मुड़ें और नीचे से रोलिंग जारी रखें ।
सेवा करने के लिए, एक पूर्वाग्रह पर आधे में रोल स्लाइस करें ।
ऑरेंज-चिली डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
एक मध्यम आकार के कटोरे में, तिल का तेल और चावल शराब सिरका एक साथ मिलाएं । तिल के मिश्रण में पका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्स टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
एक मिक्सिंग बाउल में सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । सॉस को 30 मिनट तक खड़े रहने दें ताकि फ्लेवर जल जाए ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।