चावल कागज सब्जियों के साथ लपेटता है

चावल कागज सब्जियों के साथ लपेटता है
सब्जियों के साथ राइस पेपर रैप्स सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 186 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । अगर आपके हाथ में चीनी, तिल का तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड सामन चावल कागज Wraps, कुरकुरे वेजी चावल कागज Wraps, तथा ताजा चावल कागज (वसंत/गर्मी) रोल डब्ल्यू / जड़ी बूटियों और सब्जियों में समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्म पानी से भरे एक बड़े कटोरे में, 1 चावल के पेपर रैपर को लगभग 20 सेकंड के लिए या नरम होने तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अतिरिक्त पानी को सोखने के लिए एक चाय के तौलिये पर रैपर बिछाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
3
एक सपाट सतह पर रैपर को स्थानांतरित करें । रैपर के नीचे से लगभग 1/3, कुछ लाल मिर्च, पीली मिर्च, स्नो मटर, मशरूम, बीन स्प्राउट्स, एक प्रकार का अनाज नूडल्स और थोड़ा अदरक के बाद कुछ सीताफल के पत्ते रखकर 3 इंच लंबी पंक्ति बनाएं । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीली मिर्चपीली मिर्च
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
एक प्रकार का अनाजएक प्रकार का अनाज
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
4
चावल के आवरण के शीर्ष 1/3 को काले तिल के साथ छिड़कें । सब्जियों के ऊपर राइस पेपर रैपर के निचले हिस्से को सावधानी से मोड़ें । पक्षों में मुड़ें और नीचे से रोलिंग जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काले तिल के बीजकाले तिल के बीज
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
गोया® मटरगोया® मटर
5
सेवा करने के लिए, एक पूर्वाग्रह पर आधे में रोल स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
6
ऑरेंज-चिली डिपिंग सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1
एक मध्यम आकार के कटोरे में, तिल का तेल और चावल शराब सिरका एक साथ मिलाएं । तिल के मिश्रण में पका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्स टॉस करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
पका हुआ अनाजपका हुआ अनाज
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक मिक्सिंग बाउल में सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । सॉस को 30 मिनट तक खड़े रहने दें ताकि फ्लेवर जल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
3
कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकाले तिल के बीजकाले तिल के बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते99हैबेनेरो मिर्चपैकेज enoki मशरूमपैकेज enoki मशरूम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नीबू का रस, लगभग 1/2 चूनानीबू का रस, लगभग 1/2 चूना2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्सपका हुआ एक प्रकार का अनाज नूडल्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार अदरकमसालेदार अदरक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned लाल मिर्च की घंटीjulienned लाल मिर्च की घंटी1पैकेजराइस पेपर रैपर, देखें कुक का नोटराइस पेपर रैपर, देखें कुक का नोट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1कसा हुआ परमेसन चीज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबर्फ मटर, तारवाला और juliennedबर्फ मटर, तारवाला और julienned3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ12थोड़ी सी कटी हुई तोरीगर्म पानी, भिगोने चावल कागज रैपर के लिएगर्म पानी, भिगोने चावल कागज रैपर के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोjulienned पीले रंग की घंटी काली मिर्चjulienned पीले रंग की घंटी काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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