चटनी सैंडविच
अगर प्रति सेवारत 72 सेंट आपके बजट में गिरता है, चटनी सैंडविच एक महान हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, सेरानो मिर्च, सीताफल के पत्ते और डंठल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चेडर चटनी चाय सैंडविच, ककड़ी चटनी सैंडविच, तथा ककड़ी-टकसाल चटनी चाय सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में धनिया पत्ती और डंठल, नारियल का मांस, लहसुन, मिर्च, जीरा पाउडर या बीज, चीनी, नीबू का रस और नमक डालें और एक चिकना फैलाने योग्य पेस्ट बनने तक ब्लेंड करें । सम्मिश्रण को चिकना बनाने के लिए आप कुछ चम्मच पानी मिला सकते हैं ।
निकालें और एक तरफ सेट करें । ब्रेड के 8 स्लाइस मक्खन। फिर प्रत्येक स्लाइस पर एक चम्मच या दो चटनी फैलाएं, जब तक कि अच्छी तरह से लेपित न हो जाए ।
प्रत्येक सैंडविच में खीरे के स्लाइस या कुछ मैश किए हुए आलू या टमाटर के स्लाइस जोड़ें या इसे सादा रखें ।