चबाना बादाम कुकीज़

चबाना बादाम कुकीज़
च्यूवी बादाम कुकीज़ एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मिठाई। यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 34 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 115 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपने बादाम, पिसी हुई इलायची, गुलाब जल और कुछ अन्य सामग्री हाथ में ली है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 37 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चबाना बादाम कुकीज़, च्यूवी अंजीर और बादाम कुकीज़, तथा च्यूवी चॉकलेट बादाम कुकीज़.

निर्देश

1
बादाम को फूड प्रोसेसर में 9 मिनट या पेस्ट बनने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
कड़ी चोटियों के रूप में जब तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर अंडे का सफेद मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
3
एक कटोरे में बादाम का पेस्ट, चीनी और इलायची मिलाएं, हाथों से मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम का पेस्टबादाम का पेस्ट
इलायचीइलायची
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
अंडे का सफेद जोड़ें; चिकनी और आटा की तरह स्थिरता तक हाथ से गूंध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
5
गुलाब जल में उंगलियों को डुबोएं, और आटे को 1 इंच के गोले (प्रत्येक कुकी के लिए लगभग 1 बड़ा चम्मच आटा) में आकार दें । अंगूठे के साथ थोड़ा चपटा करें, और स्टार - और हीरे के आकार की कुकीज़ बनाने के लिए पक्षों को चुटकी लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलाब जलगुलाब जल
फल रोल-अपफल रोल-अप
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
6
कुकीज़ को एल्युमिनियम फॉयल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
325 पर ओवन के मध्य रैक पर 15 से 20 मिनट के लिए या जब तक कि बॉटम्स हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
तार रैक के लिए तुरंत कुकीज़ निकालें; ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अपफल रोल-अप
9
* गुलाब जल मध्य-पूर्वी बाजारों या स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में पाया जा सकता है । पानी बदला जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलाब जलगुलाब जल
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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