चमकता हुआ अनानास के साथ कड़ाही ग्रील्ड हैम

चमकता हुआ अनानास के साथ कड़ाही ग्रील्ड हैम
चमकता हुआ अनानास के साथ कड़ाही ग्रील्ड हैम एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 223 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, हैम, अनानास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चमकता हुआ अनानास के साथ स्किलेट-ग्रिल्ड हैम, हवाई हैम और अनानास स्लाइडर्स + वीडियो, तथा हनी-ग्लेज़ेड ग्रिल्ड अनानास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
गर्मी से कड़ाही निकालें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
हैम जोड़ें; 6 से 8 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हामहाम
4
कड़ाही से निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मध्यम कटोरे में, अनानास, सिरप और करी पाउडर टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
अनानासअनानास
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
उसी कड़ाही में, मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएं; अनानास मिश्रण जोड़ें । 4 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि अनानास नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
ब्राउन शुगर डालें; 1 मिनट या चीनी के पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
चीनीचीनी
8
हैम के ऊपर चमकता हुआ अनानास परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
हामहाम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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