चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन

चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 507 कैलोरी. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । ऑरेंज जेस्ट, वाइन विनेगर, पैन ड्रिपिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । नारंगी मदिरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट ऑरेंज और ग्रैंड मार्नियर ट्रफल केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टेंडरलॉइन:।पहले से गरम ओवन 325 डिग्री एफ नमक और काली मिर्च बटरफ्लाइड पोर्क टेंडरलॉइन के दोनों तरफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
पनीर, 1/2 कप सूखे क्रैनबेरी, जड़ी बूटियों और लहसुन को एक साथ मिलाएं । टेंडरलॉइन भरें और लपेटें । सुतली से सुरक्षित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
3
एक रोस्टिंग पैन सीम साइड में रखें। आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (टेंडरलॉइन आकार के आधार पर 45-60 मिनट) तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4
ओवन से निकालें; टेंडरलॉइन को आराम करने के लिए एक प्लेट पर रखें । इस बीच शीशा लगाना । शीशा लगाना:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
सभी रस को रोस्टिंग पैन से और सॉस पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
मध्यम उच्च गर्मी पर स्टोवटॉप पर रखें और उबाल लें । लगभग 2 मिनट या थोड़ा कम होने तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
7
मक्खन को छोड़कर सभी शीशे का आवरण सामग्री जोड़ें। एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
8
गर्मी से निकालें, मक्खन जोड़ें, भंग होने तक हिलाएं और सॉस चमकदार हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
9
टेंडरलॉइन से सुतली निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
10
टेंडरलॉइन को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
11
सूअर का मांस पर शीशे का आवरण डालो और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे cranberriesसूखे cranberries2स्मॉल्सलहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहवार्टी पनीर, कसा हुआहवार्टी पनीर, कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमरजोरममरजोरम23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसंतरे का रस ध्यान केंद्रित करने, thawedसंतरे का रस ध्यान केंद्रित करने, thawed43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएऑरेंज लिकर (ग्रैंड मार्नियर की तरह)ऑरेंज लिकर (ग्रैंड मार्नियर की तरह)12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नारंगी उत्तेजकता, कटा हुआताजा नारंगी उत्तेजकता, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तपान टपकतापान टपकता3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क टेंडरलॉइन, पूरे, तितलियोंपोर्क टेंडरलॉइन, पूरे, तितलियों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4झींगा और शिरायुक्त1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पूरे बेरी क्रैनबेरी सॉसपूरे बेरी क्रैनबेरी सॉस24इंच3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

पोर्क टेंडरलॉइन को मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस के साथ जोड़ा जा सकता है । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्लेचास डे लॉस एंडीज ग्रैन मालबेक (कहां कोषेर) । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
Flechas डे लॉस Andes बूढ़ी औरत Malbec (OU कोषेर)
Flechas डे लॉस Andes बूढ़ी औरत Malbec (OU कोषेर)
तीव्र रूबी रंग। उज्ज्वल के साथ, जटिल aromas के ब्लैकबेरी, खनिज और violets. घने और केंद्रित, इस शराब में एक ठोस अम्लता और टैनिन है जो जामुन, वायलेट और कड़वा चॉकलेट के स्वाद को चिह्नित करता है । वे शराब की मिठास भी बनाए रखते हैं । खत्म मीठे टैनिन और सुखद बैंगनी के साथ है । यह एक अच्छी तरह से संतुलित शराब है, जो व्यक्तित्व में समृद्ध है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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