चमकता हुआ हैम
ग्लेज़ेड हैम आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 51 ग्राम वसा, और कुल का 815 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर सॉस, शैंक हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स, तथा हैम और हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 275 डिग्री फ़ारेनहाइट (135 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
हैम को रोस्टिंग पैन में रखें ।
पानी में 2 इंच की गहराई तक डालें । एक तंग फिटिंग ढक्कन के साथ कवर करें ।
पहले से गरम ओवन (पूरे दिन या पूरी रात) में 6 से 8 घंटे तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, ड्रिपिंग डालें और आरक्षित करें । डेबोन हैम, किसी भी अतिरिक्त वसा को भी हटा दें, और रोस्टिंग पैन पर लौटें ।
ड्रिपिंग के ऊपर से वसा को स्किम करें, और त्यागें । एक छोटे कटोरे में, एक कप ड्रिपिंग को शहद, ब्राउन शुगर, तरल धुआं, वोस्टरशायर सॉस और लौंग के साथ मिलाएं ।
इसे हैम के ऊपर डालें, ढक दें और ओवन में वापस आ जाएं । शेष ड्रिपिंग को त्याग दिया जा सकता है या अन्य उपयोगों के लिए आरक्षित किया जा सकता है ।
पहले से गरम ओवन में 30 से 40 मिनट तक बेक करें ।
परोसने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।