चर्मपत्र में पके हुए नींबू और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश मछली

चर्मपत्र में पके हुए नींबू और गर्मियों में स्क्वैश मछली सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.37 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में नींबू, तोरी, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 12 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो गर्मियों की जड़ी बूटियों के साथ चर्मपत्र में जंगली मछली, चर्मपत्र-बेक्ड मछली और टमाटर, तथा चर्मपत्र नुस्खा में बेक्ड मूल मछली समान व्यंजनों के लिए ।