चरवाहे टैकोस

चरवाहे टैकोस को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 94 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास खुबानी संरक्षित है, चिली बीन्स, टैको सीज़निंग मिक्स, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं चरवाहे टैकोस, एपिकुरियन काउबॉय स्पाइस रबड, सीडर प्लैंकड, सैल्मन टैकोस, तथा कोरियाई बीफ स्टू टैकोस (उर्फ कोगी बीबीक्यू के शॉर्ट-रिब टैकोस का मेरा संस्करण).
निर्देश
एक बड़े शोधनीय बैग में, पोर्क मांस को टैको सीज़निंग मिश्रण के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें । गर्म तेल में अनुभवी सूअर का मांस भूनें, कभी-कभी तब तक हिलाएं जब तक कि सूअर का मांस गुलाबी न हो जाए ।
सेम, साल्सा और खुबानी को सूअर के मांस के साथ कड़ाही में डालें । गर्मी को कम करें, और लगभग 10 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
प्रत्येक टैको शेल में पोर्क मिश्रण का 1/3 कप चम्मच, और कटा हुआ जैतून के साथ शीर्ष ।