छुट्टी हरी बीन्स

छुट्टी हरी बीन्स
छुट्टी हरी बीन्स सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और की कुल 297 कैलोरी. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए मक्खन, हरी बीन्स, सोया सॉस और पिमेंटो मिर्च की आवश्यकता होती है । यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 12 घंटे और 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो छुट्टी हरी बीन्स, छुट्टी हरी बीन्स, और लस मुक्त छुट्टी हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में नींबू का रस और सोया सॉस के साथ मक्खन पिघलाएं । लहसुन में हिलाओ और लगभग 10 मिनट तक पकाना । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
उबलते पानी के 1 इंच से अधिक स्टीमर में हरी बीन्स रखें, और कवर करें । निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी कुरकुरा, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
3
नाली।
4
मक्खन मिश्रण गरम करें और बीन्स के ऊपर डालें । पिमेंटोस और मूंगफली में हिलाओ । टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्चपतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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