छोटे हरे अंडे और हैम डेविल्स
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्राइमल होर डी ' ओवरे? छोटे हरे अंडे और हैम डेविल्स कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 24 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । एवोकाडोस, नमक और काली मिर्च, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो लिल डेविल्स शैतान अंडे, हैम और हरी बीन पुलाव, तथा वसंत हरी सब्जियां और पूरे नरम पके हुए अंडे अंडे, वैनिल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में अंडे रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल लें, गर्मी से निकालें, और अंडे को 15 मिनट तक गर्म पानी में खड़े रहने दें ।
गर्म पानी से अंडे निकालें, ठंडे बहते पानी के नीचे ठंडा करें, और छीलें ।
बेकन को एक बड़े कड़ाही में रखें और मध्यम-उच्च गर्मी पर, कभी-कभी मोड़ते हुए, समान रूप से ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं ।
कागज तौलिये पर बेकन स्लाइस नाली ।
प्रत्येक अंडे को आधा लंबाई में काटें । अंडे की जर्दी को बाहर निकालें; एक कटोरे में 3 से 6 अंडे की जर्दी रखें, शेष अंडे की जर्दी को दूसरे उपयोग के लिए सुरक्षित रखें ।
एक कांटा के साथ 3 से 6 अंडे की जर्दी को मैश करें; एवोकैडो, नींबू का रस, लाल मिर्च और लहसुन में हलचल । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
एक सर्विंग प्लैटर पर अंडे की सफेदी कट-साइड-अप की व्यवस्था करें । अंडे की सफेदी में चम्मच एवोकैडो मिश्रण ।
बेकन को 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें; बेकन और पेपरिका को एक छोटे कटोरे में रखें और बेकन को कोट करने के लिए टॉस करें । बेकन के टुकड़ों के साथ शीर्ष तैयार अंडे ।