छोले और अखरोट से बने वेजी बर्गर
छोले और अखरोट से बनी रेसिपी वेजी बर्गर आपकी अमेरिकी लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 45 मिनट. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.19 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 342 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन लौंग, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 28 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ब्लैक बीन्स और अखरोट के साथ ग्रीन करी वेजी बर्गर, छोले, अखरोट और फल के साथ क्विनोआ सलाद, तथा भुना हुआ ब्रोकोली, रोमेन, छोले और अखरोट का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री तैयार करें और उन्हें बिछाएं out.In एक खाद्य प्रोसेसर पल्स लहसुन, प्याज, और दौनी जब तक कटा हुआ ।
छोले, अजमोद, और ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें और बस संयुक्त होने तक पल्स करें ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और स्वादानुसार अखरोट, अंडा और नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें । चार 3-इंच पैटीज़ में फॉर्म मिश्रण । चिल पैटीज़, कवर, कम से कम 1 घंटा और 1 तक day.In एक बड़ी कड़ाही (कच्चा लोहा एक अच्छा क्रस्ट बनाने में मदद करता है, लेकिन नॉनस्टिक भी काम करता है) गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें । पैटीज़ को गोल्डन ब्राउन होने तक, हर तरफ लगभग 4 मिनट तक पकाएं । बर्गर को फ़ॉइल लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और 350 डिग्री ओवन में लगभग 5 से 10 मिनट तक या परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म करें । आप चाहें तो इस अंतिम चरण को छोड़ सकते हैं, लेकिन यह बर्गर को थोड़ा गर्म बनाता है, साथ ही यह आपको भोजन के अन्य सभी घटकों को तैयार करने का समय देता है ।