छोले और अखरोट से बने वेजी बर्गर

छोले और अखरोट से बने वेजी बर्गर
छोले और अखरोट से बनी रेसिपी वेजी बर्गर आपकी अमेरिकी लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 45 मिनट. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.19 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 342 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, लहसुन लौंग, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 28 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो ब्लैक बीन्स और अखरोट के साथ ग्रीन करी वेजी बर्गर, छोले, अखरोट और फल के साथ क्विनोआ सलाद, तथा भुना हुआ ब्रोकोली, रोमेन, छोले और अखरोट का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
सभी सामग्री तैयार करें और उन्हें बिछाएं out.In एक खाद्य प्रोसेसर पल्स लहसुन, प्याज, और दौनी जब तक कटा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
छोले, अजमोद, और ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें और बस संयुक्त होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
3
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें और स्वादानुसार अखरोट, अंडा और नमक और काली मिर्च डालकर अच्छी तरह मिला लें । चार 3-इंच पैटीज़ में फॉर्म मिश्रण । चिल पैटीज़, कवर, कम से कम 1 घंटा और 1 तक day.In एक बड़ी कड़ाही (कच्चा लोहा एक अच्छा क्रस्ट बनाने में मदद करता है, लेकिन नॉनस्टिक भी काम करता है) गर्म होने तक मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें । पैटीज़ को गोल्डन ब्राउन होने तक, हर तरफ लगभग 4 मिनट तक पकाएं । बर्गर को फ़ॉइल लाइन वाली बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और 350 डिग्री ओवन में लगभग 5 से 10 मिनट तक या परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म करें । आप चाहें तो इस अंतिम चरण को छोड़ सकते हैं, लेकिन यह बर्गर को थोड़ा गर्म बनाता है, साथ ही यह आपको भोजन के अन्य सभी घटकों को तैयार करने का समय देता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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