जिगर, बेकन, और उथले के सौते
एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बेकन, वर्माउथ, डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो तुर्की लीवर मूस मसालेदार उथले के साथ टोस्ट करता है, अंजीर, बेकन और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ बीफ लीवर [या अंतिम बीफ लीवर ], तथा बेकन, बेकन ग्रीस, उथले, और मशरूम के साथ सौतेले पालक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लीवर और बेकन को स्ट्रिप्स में लगभग 2 इंच (6 सेमी) लंबा और (1.5 सेमी) चौड़ा काटें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक तेल और मक्खन गरम करें ।
प्याज़ डालें और बार-बार हिलाते हुए, 5 मिनट तक या सुनहरा होने तक पकाएँ ।
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
पैन में बचा हुआ तेल और मक्खन डालें और आँच को तेज़ कर दें ।
लीवर और बेकन डालें और 3-4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि लीवर अंदर से हल्का और थोड़ा गुलाबी न हो जाए ।
कड़ाही को पैन में लौटा दें ।
वर्माउथ में डालो, और उबाल लें, 12 मिनट के लिए लकड़ी के चम्मच के साथ पैन में किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें ।
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और सरसों और वोस्टरशायर सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) में मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक बार में परोसें ।
मेमने के जिगर की समान मात्रा का उपयोग करें ।
मसाले के एक अतिरिक्त स्पर्श के लिए टबैस्को सॉस का एक पानी का छींटा जोड़ें ।
टाइप_27_डेटा।इनिट_स्टेप_बी_स्टेप_इमेज = 0;