जंगली चावल-मकई का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जंगली चावल-मकई का सूप आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास कर्नेल मकई, काली मिर्च, गाढ़ा चिकन शोरबा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली चावल के साथ मकई चावडर, जंगली चावल के साथ ताजा मकई, तथा शाकाहारी मकई और जंगली चावल चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर 4-चौथाई गेलन डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन, गाजर और प्याज को मक्खन में लगभग 5 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए ।
आटा, नमक, जायफल और काली मिर्च में हिलाओ । जंगली चावल, पानी और शोरबा में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । कवर और 15 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
गर्म होने तक गर्म करें (उबालें नहीं) ।