एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? जंगल जेफ का स्कैलप सेविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 138 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इलायची पाउडर, शिमला मिर्च, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इलायची पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खुबानी के साथ इलायची-दही मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्कैलप सेविच, स्कैलप-पपीता सेविच, तथा डाइकॉन के साथ स्कैलप सेविच.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं । सुनिश्चित करें कि स्कैलप्स पूरी तरह से मैरिनेड से ढके हुए हैं । परोसने से कम से कम 3 घंटे पहले ढककर ठंडा करें (लेकिन 10 घंटे से अधिक नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
कटा हुआ एवोकैडो और टोस्टेड ब्रेड या पटाखे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिए
1/2 पाउंड टर्की स्तन
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
3
* स्वीट थाई (या एशियाई) चिली सॉस एशियाई बाजारों या किराने की दुकान के अंतरराष्ट्रीय खंड में उपलब्ध है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
4
** यदि कोषेर नमक के लिए नियमित नमक को प्रतिस्थापित करते हैं, तो 3/4 चम्मच का उपयोग करें ।
स्कैलप्स के लिए शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर बेहतरीन विकल्प हैं । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।