जैतून का तेल Muffins
जैतून का तेल मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 19g वसा की, और कुल का 353 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 22 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। बादाम, अंडे, बाल्समिक सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइट्रस पेस्टो के साथ जैतून का तेल पोच्ड चिकन और मूली, जैतून का तेल Muffins, तथा नींबू जैतून का तेल Muffins.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
12-कप मफिन टिन में पेपर लाइनर रखें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ ब्लेंड करें । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके चीनी, अंडे और ज़ेस्ट को एक बड़े कटोरे में पीला और फूला हुआ होने तक, लगभग 3 मिनट तक फेंटें । सिरका और दूध में मारो । धीरे-धीरे तेल में हराया ।
आटा मिश्रण जोड़ें और मिश्रित होने तक हलचल करें । बादाम को अपने हाथों से क्रश करें क्योंकि आप उन्हें बल्लेबाज में जोड़ते हैं और मिश्रित होने तक हलचल करते हैं । मफिन टिन को लगभग पेपर लाइनर्स के शीर्ष पर भरें ।
शीर्ष पर सुनहरा होने तक सेंकना और केक के केंद्र में डाला गया एक परीक्षक नम टुकड़ों के साथ बाहर आता है, लगभग 20 से 25 मिनट ।
एक वायर रैक में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए ठंडा करें ।
मफिन को एक प्लेट पर निकालें और 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें । मफिन के ऊपर पिसी चीनी निचोड़ें और परोसें ।