जैतून के साथ भुना हुआ फूलगोभी सलाद
जैतून के साथ भुना हुआ फूलगोभी सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 69 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, काली मिर्च, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हरी जैतून के साथ भुना हुआ फूलगोभी, भुना हुआ फूलगोभी और Kalamatan जैतून, तथा भुना हुआ फूलगोभी, छोला, और जैतून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
फूलगोभी को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट फूलगोभी ।
450 पर 20 मिनट के लिए या निविदा और हल्के भूरे रंग तक सेंकना, 10 मिनट के बाद सरगर्मी ।
जबकि फूलगोभी पकती है, एक बड़े कटोरे में सिरका और अगली 4 सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
कटोरे में ड्रेसिंग के लिए फूलगोभी, जैतून और अजमोद जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।