जैतून के साथ मसालेदार झींगा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 23 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 20 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 85 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास केपर्स, प्याज, कलामतन जैतून और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 24 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो मसालेदार जैतून, मसालेदार जैतून, तथा मसालेदार जैतून समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक उबाल में 6 कप नमकीन पानी लाओ; झींगा जोड़ें, और 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
2
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । पील चिंराट, पूंछ पर छोड़ रहा है । Devein, अगर वांछित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
3
एक उथले डिश में सिरका और अगले 5 अवयवों को मिलाएं; प्याज और जैतून के साथ वैकल्पिक रूप से झींगा जोड़ें । कवर और सर्द 6 से 24 घंटे, अक्सर मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
सेवा करने से पहले, तरल को त्यागते हुए, झींगा मिश्रण को हटा दें ।
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।