जामुन और पालक के साथ चॉकलेट स्मूदी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जामुन और पालक के साथ चॉकलेट स्मूदी दें । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक प्यूरी, चॉकलेट प्रोटीन पाउडर, अनार का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो स्ट्रॉबेरी पालक स्मूदी, सुपर एथलीट पालक स्मूदी, तथा शुरुआती हरी पालक स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।